Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 108.12g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Печенье Мини Домашнее, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сметана , Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Яичный Омлет. Snacks/Other: Печенье ,,Полено,,, Мандарины, Чай, Печенье Мини Домашнее, Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamennoe_nebo's Weight History
|