Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 47.79g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Папайя. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|