Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 57.45g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Оладьи на Кефире, Трубочки с Повидлом, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Яйцо, ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|