Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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3521 kcal
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Fat: 95.07g | Prot: 200.96g | Carbs: 462.32g.
Breakfast: Scotti Riso Carnaroli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo, Arance, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Rio Mare Tonno Leggero , Peperoni, Barilla Fusilli 5 Cereali. Snacks/Other: Mela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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