|
Tshacka 👍😊 das sind die Nachwirkungen vom Nachmittag mit Esche . Schönen Samstag euch allen
|
46.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 59.74g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Alpro Cashew Original, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light. Dinner: REWE Eiweißbrot, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Litschi, Weintrauben, Basiron Pesto Verde Käse, Mandarine. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Gurke (mit Schale), Avita Sanddorn-Küsse Softies, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Supi, zu welchen Höchstleistungen hat sie dich getrieben?
01 Feb 20 by member: ernie mit nem B
|
Guten Morgen liebe 🐧. Das war ein Whooosh. Hab einen wunderbaren Tag ☀️🤗.
01 Feb 20 by member: Lionora1984
|
Wünsche ein schönes Wochenende❗🌞🌞🙋♂️
01 Feb 20 by member: falke 113
|
Na, siehste, kannst Dich doch auf Deinen Körper verlassen😘. Hab ein schönes Wochenende, liebe Pinguin 💫💝
01 Feb 20 by member: summen
|
Boah, das ist ja mächtig viel - klasse -
Hab einen schönen Samstag liebe Tanja.
01 Feb 20 by member: mona54
|
01 Feb 20 by member: schnorra
|
Yeah! Sehr gut! 💪🏼 ich kann ja heut nicht kontrollieren,... bin gespannt, was da am Montag so steht, aber eigentlich ist es auch egal,...😁 ich komme definitiv auf meinen Sport dieses Wochenende 🙋♀️ schönen Samstag!
01 Feb 20 by member: esche85
|
Na das ist super, dann müsst ihr Euch öfters treffen 🎉🎉🤭🤭
01 Feb 20 by member: Pittiplatsch 50
|
Dir auch einen schönen Samstag liebe 🐧 🤗 🍀 ☀️
01 Feb 20 by member: Schlumpfine_
|
01 Feb 20 by member: Gemella2005
|
Keine Ahnung Ernie, wir sind nur spazieren gegangen. Unser Tempo ist allerdings das Tempo bei dem andere walken 😂 und klar sehen wir uns öfter, macht ja auch Spaß zusammen
01 Feb 20 by member: Pinguin1512
|
Hallo liebe Tanja, dir auch noch einen schönen restlichen Samstag.🌷
01 Feb 20 by member: Levka...
|
Schönen Samstag noch 🙋♀️🌞
01 Feb 20 by member: wuschel_75
|
Dann war es doch ein perfekter Tag👍
01 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|