Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 71.65g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Чим Чим Курица Терияки, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Vici Королевские Креветки Очищенные, Шампиньоны с Паприкой Д. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Natty's Арахисовая Паста Original. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|