Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 94.47g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 1%, Коричневый Сахар, Даниловский Пряник, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 1%, Яблоко Зеленое, Мясновъ Бифилайф 3,2%, Яйцо. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|