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まープロテインしか飲んでないので
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79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1927 kcal
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Fat: 17.02g | Prot: 186.73g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Dinner: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ハイボール, サッポロビール 黒ラベル, 鶏の照り焼き. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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