Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 196.35g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, VP Laboratory Протеиновая Паста. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Сушеный Инжир, Дорадо, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Американо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|