Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 54.74g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Сушеная Клюква, Образ Жизни Зелёная Гречка, Фундук Сушеный, Тыквенные Семечки. Lunch: Фунчоза, Перловка Отварная, Говядина с Овощами. Dinner: Виски, Gracio Ананасовый Сок, Чай, Куликовский Торт Клубника со Сливками , Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_muhabbat86's Weight History
|