Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
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53.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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1685 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 95.55g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Mela Annurca, Pistacchi, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Adez Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Panettone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa , Petti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Jocca Fiocchi di Latte, Macinato Vitello, Lasagna di Farro Fior di Lolo. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Perfetti Goleador Cola, Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mela Annurca, Mandorle, Clementine, Finocchio Crudo, Mandorle. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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