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wow, es wird langsam wieder. schön, dass etwas passiert
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155.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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2220 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 113.83g | Carbs: 259.29g.
Breakfast: Milch 1,5%, Schalotten, Ei, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Lunch: Milch 1,5%, Ei, Butter, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomaten, Mondo Italiano Pizza Margherita. Snacks/Other: Edeka Rumkugeln, Biskuitrolle, Netto Cola Light, Milbona H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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