Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 72.89g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Chikalab Chikapie Арахис, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|