Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 97.97g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Зеленая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Халва, Fit Parad Заменитель Сахара, Мандарины, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семушка Ореховая Смесь, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|