Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 49.18g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Зеленый Лук, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки , Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|