Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 87.62g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: Матча, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Lunch: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Карпаччо из Курицы, Ашан Салат Шопский, Картошка Печеная. Dinner: Storck Toffifee, Соусом Песто, Сахар, Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Магнит Банан, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|