Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
120.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 43.71g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Провит Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Провит Блинчики с Картофелем и Грибами. Dinner: Евроопт Яблоко , Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Корона Драники с Мясом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|