Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 32.77g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Кофе, Финик, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волков Суп-Крем из Тыквы. Dinner: Макароны Жареные, Волков Суп Пюре из Тыквы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|