Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2246 kcal
|
Fat: 141.80g | Prot: 87.44g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Магнит Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Кофе, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Чай, Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Сосиска. Dinner: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Чай, Лук, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Песочное Печенье, Апельсин. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
бассейн - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия высоцкая's Weight History
|