Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
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56.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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580 kcal
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Fat: 15.02g | Prot: 14.49g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚. Lunch: ヤマザキビスケット株 ノアールブラックココアmini, マ.マー 小鍋でつくれる早ゆで3分スパゲティミニ1.6mm, オーマイ 香るレモンペペロンチーノ(パスタソースのみ). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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