Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2616 kcal
|
Fat: 123.09g | Prot: 145.03g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|