Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 65.52g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Яйцо. Lunch: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Dolce Albero Трюфели со Вкусом Банана, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Yan Аджика, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Мираторг Печень Телячья. Dinner: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Yan Аджика, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Milka Milka Alpine Milk Cream . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.kondrateva's Weight History
|