Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 86.28g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: Мёд, Ферма Молоко 1,5%, Терра Овсянка Геркулес, Яготинский Сливки 10%, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, АТБ Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь, Яблоко Голден. Snacks/Other: Jaffa Super Fruits , Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молокія Творог 0,2%. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Фітнес- тренування - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|