Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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881 kcal
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Fat: 13.14g | Prot: 44.31g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Caffè Espresso, Conad Marmellata Bio Albicocca, Natura Felice Triangoli di Mais al Sale Marino. Lunch: Conad Olio di Mais, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Penne di Riso Integrale. Dinner: Regione che Vai Glassa con Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Conad Olio di Mais, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Other: Caffè Decaffeinato, Fiorentini Bio Snick Snack Lenticchie Rosse e Ceci, Caffè Espresso, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . more...
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2813 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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42HandsUP's Weight History
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