Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 80.22g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Оливковое Масло, VitaLat Сыр Бри, Кофе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Dinner: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluwkaaa's Weight History
|