Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 104.69g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Блины из Цельной Пшеницы, Искренне Ваш Творог 9%, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сыр Эдам, Heinz Кетчуп Томатный, Редис, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры Черри, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|