Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 49.49g | Carbs: 28.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленная Квашеная Капуста, Фарш из Филе Грудки/по-Царски Мяснов Любаева СВ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slashka1977's Weight History
|