mona54's Journal, 30 Jan 20

Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Donnerstag
52.1 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2020:
645 kcal Fat: 30.21g | Prot: 32.65g | Carbs: 60.43g.   Breakfast: Harry Sammy's Super Sandwich, Milram Müritzer Original, Kaffee. Lunch: Rosenkohlsuppe. Dinner: Rosenkohlsuppe, Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee. Snacks/Other: Kekse. more...
1768 kcal Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕, ich wünsche dir einen bezaubernden Donnerstag 🙋🏻‍♀️🍀 
30 Jan 20 by member: keblu
Moin liebe Mona 😊 wünsche ich dir auch 
30 Jan 20 by member: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Mona, 🙋🏻‍♀️für dich auch einen schönen Donnerstag. 🌷 
30 Jan 20 by member: Levka...
Guten Morgen den wünsche ich dir auch ✌️🎶☕✔️ 
30 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
Huhu, den wünsche ich dir auch! 🙋‍♀️ 
30 Jan 20 by member: esche85
Dito 
30 Jan 20 by member: Büffetsau
DANKESCHÖN 😘 ebenfalls  
30 Jan 20 by member: Schlumpfine_
Danke meine liebe Mona, das wünsche ich dir auch. LG 
30 Jan 20 by member: Nizzy1988

     
 

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