Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 62.22g | Carbs: 41.41g.
Breakfast: Кокос, Кофе, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Растительное Масло, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Кинза, Петрушка, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|