Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 55.50g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Хит Продукт Грецкий Орех, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Lunch: Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stechentseva.g's Weight History
|