Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 88.78g | Carbs: 31.85g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Red Bull Red Bull Sugar Free. Dinner: Новатор Кефир Молочный Доктор 2,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Олис Майонез Олис, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|