Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 46.31g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Чай, Апельсин, Сырник. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Говядина Тушеная, Семейные Традиции Лапша Китайская с Курицей. Dinner: Апельсин, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Карамель, Шоколадное Печенье, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|