Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 133.79g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Grow Food Воздушный Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_'s Weight History
|