Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 30.14g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Мёд, Чай, Хурма, ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Банан, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|