Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 103.33g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Форель, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сметана , Из Села Удоево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Карп Запеченный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна9126's Weight History
|