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Papa hat Pizza gemacht, da muss man einfach zuschlagen. Geht auch wieder runter
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69 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1734 kcal
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Fat: 103.53g | Prot: 66.49g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel, Lidl Cashewkerne, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne, Haferflocken, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, DM Bio Hirsebrei Feige-Heidelbeere. Lunch: Gazi Zopfkäse, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Kaufland Avocado, REWE Bio Snackmöhren, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Mandarine, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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