Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
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73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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2514 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 158.43g | Carbs: 328.11g.
Breakfast: Kiwi, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Carote, Fesa di Tacchino, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Leerdammer Leerdammer Original, Britti Gallette di Mais, Maruzzella Tonno al Naturale, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Snacks/Other: Rossetto Gnocchi di Patata , Hero Supreme, Fesa di Tacchino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Hero Barrette al Cioccolato Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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manucapi's Weight History
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