Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 94.90g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 85%, Gentilini Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Finocchio Crudo, Cipolle Rosse, Verso Natura Conad Farro Biologico, Orogel Zucca a Cubetti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Unopiù Calamari, Peperoni, Melanzana, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Other: Muffin con Gocce di Cioccolato, Scotti Risette Integrali, Mandorle, Noci, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pere Abate. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|