Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 136.52g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Lunch: Добрый Сок Томатный, Бахетле Шаурма с Говядиной , Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Сухогруз Кольца Кальмара, Акульчев Мяфли. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|