Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 73.65g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Добрый Сок для Детей Яблоко, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вареное Яйцо. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Салат Шопский, Картошка Печеная. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Nesquik Какао на Молоке, Ананас. Snacks/Other: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вареное Яйцо, Ашан Салат Шопский, Мармелад, Сахар, Черкизовский Ветчина из Индейки, Серпуховхлеб Хлеб Донской. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|