Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 111.42g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Йогурт Детский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Лаваш, Яблоко Голден, Вареники с Творогом, Свинина, Чечевичный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Капуста. Snacks/Other: Орехомания Лесной Орех, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Золотой Колос Сметанник Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|