Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 74.27g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Ашан Финики Иран, Экомилк Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Филе Голени Индейки , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, SPAR Бедро Говяжье, Свинина Лопатка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|