Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 73.88g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Агуша Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%. Lunch: Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Агуша Пюре из Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Тёма Биолакт Кисломолочный , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирусечка's Weight History
|