Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 107.62g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Укроп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, La Paulina Сыр Гойя, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Красный Листовой Салат, Кабачок Гриль, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Капучино, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|