pinkhei's Journal, 29 Jan 20

hai semua, aku baru cek aplikasi ini lagi setelah lebih dari 6 bulan nih, ternyata masih rame aja, trs tadi sempet liat bbrp org yang pengen cepet turun bb drastis dgn makan dibwh BMR mereka, btw disini aku gk mau mengurui atau sok tau, tapi lebih ke sharing cerita pribadi aku tentang aku yang dulu yang pernah kayak gitu juga, hmm mungkin kalo kalian bandingin pengalaman aku lebih parah:*

aku normal, gk obesitas, gk gendut, gk kurus, bisa dibilang ideal, mingkjn faktor turunan karena keluarga aku juga ideal, dari kecil sampai sekolah dasar makan ku tu gak banyak, tapi mungkin karena pubertas aku makin nafsu makan, but my body? sama-sama aja

ok. mungkin masa smp aku kalian boleh bilang aku ALAY. LEBAY. BAPERAN. tapi pikiran ku? aku gk ngerasa aku salah, di smp tahun pertama nafsu makan banyak, orang tua aku malah seneng soalnya aku jadi makin berisi, sampe tahun ke-2, selama tahun ke-2 aku jadi atlet disekolahan, sampe tahun ke-3 semester 1 kurang, seterusnya aku stop karena fokus ujian, mau ngingetin aku lahir dikeluarga yg bisa bibilang tubunya ideal, dan aku mantan atlet pas itu, di pikiran aku mungkin body perfect itu harus, tapia aktifitas aku udh mulai berkurang krn jarang lari lagi, sampe ada waktu dimana salah satu guru aku bilang "kok kamu gendutan? makin tembem ya" aku tau itu bercanda, tapi namnya juga pas itu masa puber+ di pikiran ku dulu body perfect itu harus

awalnya aku gak pernah ada niatan diet karena ya gua makan banyak sama aja, tapi omongan itu kayak kepikiran 'emg gua gendutan ya?' trs bbrp hari kemudian aku ngurangin porsi makan, ngurangin waktu makan, pernah hampir 2 bulan aku gak makan pagi sampe siang cuma makan malam, aku mikir biasa aja ah, aktifitas or gua juga jarang kok, sampe gua lupa itu tahun ke-3 gua jadi aktifitas belajar gua nambah, gua berangkat sekolah dari jam 06.30, dan pulang 14.15, langsung lanjut les bisa sampe jam 8 malam, tanpa di bekalin sarapan dan bekel makan siang, sampe rumah? aku makan tapi dengen porsi satu kali makan. sampe haid aku bahkan stop, tapi aku mikir ah paling stres ujian, karena aku bisa di bilang ambis dulu gua begitu selama nov-des 2018

januari aku ikut kegiatan Binjas di kantor mama, aku smp dan rata-rata yg ikut gitu sekitar SMA dan udh lulus mau jadi catar, aku ikut-ikut aja krn aku pengen masuk SMA semi militer, jadi kata papaku latihan lari lagi aja di sana, masa ini paling bodoh emang, selama aku latihan makan aku sama hampir satu kali sehari doang vuma nambah satu porsi susu sebelum or, atau gk aku makan yogurt, beneran kalo dipikir dulu aku bisa bunuh diri kali ya

sampe lupa mau ngasih tau tinggi aku sekitar 158 an bb aku pas kls 8 itu 54 gk ada gendutnya pdhl, aku gak nimbang selama 3bulan krn aku takut, dan nimbang lagi pas januari langsung sekitar 44an, aku gk tau turun sebukan brp kilo krn aku nimbang setelah 3 bulan

lanjut ya, jadi habis januari aku latihan full tanpa naikin makan ku terus, di februari aku tes kesehatan kayak medical check up, karena udah mau tes di SMA yang jadi pilihan aku, setelah tes dokter bilang aku anemia, semua yang ada di aku rendah, kayak (jantung, bb, tensi darah) trs aku cerita juga haidku ah berhenti 3 bulan, aku nagis gak tau pengen nangis aja, aku ngerasa beralah sama diri aku, inget sampe mama ketawa ngeliat aku nangis dokternya bilang "kenapa nangis" dgn polosnya aku jawab "aku.. takut sakit" gak abis pikir sama jalan pikir ku:v

sampe dirumah aku istirahat mikirin kelakuanku sama badan sendiri, aku gak bilang orang tua aku tentang apa yang selama ini aku lakuin yg mungkin bisa dibilang anoreksia? krn akunbeneran takut makan dulu, kalo aku bilang aku malu sama mereka, jadi selama feb-april 2019 aku belajar sendiri nhilangin rasa takut, sekarang alhamdulillah bb aku dah 46 dari 44an

mimpi aku di SMA sana? gagal karena kesehatan aku, pdhl aku udh nyiapin lebih dari itu dari psikotes, akademik, fisik, but karena ke bodohan sendiri semuanya sia-sia

so.. buat kaliann kalo mau diet atau apalah yang sehat-sehat ajalah gk ush berlebihan, aku sendiri nyesel parah, dan mungkin kalo ada yg mau sharing cerita juga boleh:)

klo ada brp yg kurang jelas maaf ya, soalnya ini panjang bgt jadi bingung juga ngetiknya😊

46 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1170 kcal

Fat: 42.95g | Prot: 27.41g | Carbs: 166.01g.   Breakfast: Apel. Lunch: Nasi Putih, Udang Goreng. Dinner: Pop Mie Rasa Kari Ayam, Pop Mie Rasa Kari Ayam. Snacks/Other: Kopi Luwak Luwak White Coffee. more...