Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 89.56g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Роллы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Авача Икра Красная, Вода (в Бутылке), Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|