Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 52.77g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Сметана , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свинина Отварная, Папа Может Колбаса Вареная. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Драники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pea050891's Weight History
|