Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 33.72g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Каша Пшенная на Воде, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. Lunch: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Кофе с Молоком, SIS Energy Bar. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annkalmykova's Weight History
|