Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 100.15g | Carbs: 233.62g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Аджика, Маслины, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Маслины, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|