Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 98.63g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Ферма Голень с Кожей, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебец, Лук, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina98s's Weight History
|